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28 juin 2023 3 28 /06 /juin /2023 17:06
SORTIE_CLUB_28_06_2023

6 au départ 

JM et Antoinette qui nous ont quittés à Maltot 

Nanard, Guy, Amand et JC pour 67kms, 584m de dénivelé (OR et Garmin d'accord pour une fois) et 24,2 de moyenne

Un peu de mal à la fin sur les faux plats, mais mon mal de dos matinal a disparu !!!

Samedi, c'est notre brevet !!

JC

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24 juin 2023 6 24 /06 /juin /2023 14:33
SORTIE_JC__24_06_2023

vélo  ce matin...J'ai suivi les conseils de mon kiné...

Un parcours agréable et frais une bonne partie du parcours avec un petit vent

JC

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21 juin 2023 3 21 /06 /juin /2023 18:22
SORTIE CLUB du 21_06_2023

Empêché d'intervenir sur le blog de Loupy Cyclo dont je suis le concepteur (je n'ai le droit d'intervenir qu'après l'article de Guy, donc j'ai décidé de ne plus écrire sur le blog), je publie sur mon blog exclusivement

Face à la menace de Guy de ne plus envoyer son parcours sur le blog de Loupy, et parce que cela pouvait créer des erreurs ou des oublis (alors qu'il est très facile aux administrateurs de corriger un article publié), j'ai pris définitivement cette décision

Petite remarque : Guy est passé par Nanard qui m'a informé du problème, alors qu'il aurait pu s'adresser directement à moi...Qu'il est compliqué !!! Il n'a pas changé...et je ne me souviens pas que le bureau lui ait donné l'exclusivité sur le blog...Il lui a seulement donné le droit de publier !!!

Bon, comme je ne veux pas avoir d'ennui supplémentaire...c'est très bien ainsi

Une belle sortie cet am emmenée de main de maître par Nanard, avec JCBO, Joseph, Nanard, Guy et moi

De leur côté, JM et Antoinette

JC

 

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14 juin 2023 3 14 /06 /juin /2023 13:45
SORTIE_JC_14_06_2023

Petite sortie ce matin, car cet am je suis pris avec Mimie à Verson...

une petite fraîcheur salutaire !!!

JC

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31 mai 2023 3 31 /05 /mai /2023 18:34

5 au départ

Antoinette, Nanard (qui nous ont quittés à St Manvieu Norrey), Guy, Amand et JC

un parcours conçu par Amand qui nous a évité au maximum le vent de nord nord est, mais des bourrasques du côté de St Aubin...

merci Amand

JC

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29 mai 2023 1 29 /05 /mai /2023 17:55
Garmin donne beaucoup de dénivelé, mais là Open Runner est plus dans le vrai

Garmin donne beaucoup de dénivelé, mais là Open Runner est plus dans le vrai

Eh bien, contrairement à ce qu'on pense, le vent fort de cet am gêne moins qu'en allant vers la mer, à cause des haies et des cultures très hautes, comme celle du colza, ou du blé...mais dur dur quand même

JC

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21 mai 2023 7 21 /05 /mai /2023 17:42
SORTIE JC DU 21_05_2023

un vent noroît très gênant surtout en allant vers et en approchant de Ouistreham !!!

je paie les excès de nourriture d'hier (anniv de ma fille te petite fille)

JC 

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18 mai 2023 4 18 /05 /mai /2023 20:00
SORTIE JC du 18 05 2023

Un départ face au vent

Plein de monde à Arromanches mais pas de baigneurs !!!

un bon parcours, en passant par chez mon frère Gérard

JC

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14 mai 2023 7 14 /05 /mai /2023 17:51
LA CYCL'ORNE du 14 05 2023

Un départ sous le froid, mais sortie agréable ensuite sous le soleil

Jérôme et son copain Manu pour le 152kms (L'Ornaise), et JC pour le 102kms (La Cycl'Orne) -transformé en 104 suite à une petite erreur de parcours.

L'occasion au cours du parcours de faire connaissance avec des cyclos et de revoir avec grand plaisir Jean-Luc et Sébastien (anciens du club)

Un parcours super bien fléché et magnifique, avec de belles petites routes assez escarpées dans l'ensemble

Pour l'Ornaise, Jérôme a été pris de crampes au 88ème km, et une sale guêpe est venue chatouiller la tête de Jérôme à travers le casque (pas de conséquence heureusement)

4h30 de parcours pour JC et 5h 45 pour Jérôme et Manu

600 cyclos sur l'Ornaise, presque 500 sur la cycl'Orne, et une centaine pour la familiale (35kms je crois)...Bref un grand succès bien mérité pour les 300 bénévoles.

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29 avril 2023 6 29 /04 /avril /2023 16:17
SORTIE GREOUX JC le 29 04 2023

J'étais parti pour un parcours d'environ 60 à 70 kms, mais 2 raisons m'ont incité à ne faire que 2 montées et descentes :

la première, qui s'est révélée fausse sur Gréoux en tout cas, c'est le risque de pluie et d'orage (cf la photo prise vers Manosque) et la pluie qui tombait ensuite sur Vinon sur Verdon

Qqs gouttes m'ont arrêté, alors qu'à l'heure où j'écris, le soleil brille de nouveau....rageant...

La deuxième, c'est que de plus en plus de craquements sinistres provenant de ma roue motrice m'ont inquiété...je viens d'envoyer un mail à Annad pour essayer de cerner le problème...

à suivre...

JC

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