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23 octobre 2021 6 23 /10 /octobre /2021 18:00
PREMIERE SORTIE A GREOUX le 23_10_2021

Une petite sortie pour mise en jambe...Pas facile au début, et inquiétude car le cadre a eu un pet !!!

mais à Manosque, le réparateur m'a rassuré...juste voir un réparateur de carbone au retour

ça fait du bien de revoir la région !!!

j'espère pouvoir remettre ça

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13 octobre 2021 3 13 /10 /octobre /2021 18:06
SORTIE JC 13 10 2021

55kms au cours desquels je suis resté au tiers de la puissance de la batterie, ce qui explique, vu le dénivelé la vitesse moindre...expérience avant la montagnette de Gréoux, et dernière sortie avant la cure

JC

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9 octobre 2021 6 09 /10 /octobre /2021 20:18
SORTIE JC du 09_10_2021

Une belle am, avec au retour au loin, le retour de la brume sur la mer...

sur la voie verte, heureuse surprise...en croisant Christophe, qui m'a répété que l'attitude de Guy était inadmissible, et que c'est pour cela que depuis il ne participe plus à aucune sortie du club...

Il m'a redit son soutien...sympa... 

Voie verte jusqu'au pont de Brie, puis vers Neumer et Thury...de Thury par la voie verte, retour à partir du pont de Brie par Trois-Monts etc...

pratiquement pas trop de souffrance au genou, mais à partir de Trois Monts, utilisation du moteur (5/9 de la puissance) et là, la charge baisse vite !!!

JC

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6 octobre 2021 3 06 /10 /octobre /2021 17:52
SORTIE_JC_06_10_2021

Une sortie à l'écoute de mon corps...cela s'est mieux passé que la dernière fois, où j'ai eu des effets secondaires le soir même et le lendemain matin, avec de douleurs assez fortes au genou...

content de ma sortie..

 

JC

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3 octobre 2021 7 03 /10 /octobre /2021 18:51

parti avec difficulté (genou droit assez douloureux), averse à Feuguerolles, puis beau temps et beaucoup mieux pour le genou

belle sortie, avec 2 petits tours à Maltot, pour tester, puis un plus grand tour, et pour finir un plus grand tour encore et retour à Loupy juste avant une averse !!!

JC

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29 septembre 2021 3 29 /09 /septembre /2021 18:09
SORTIE DU 29 09 2021

58kms, 22,3de moyenne et 251m de dénivelé

Qqs gouttes au départ, et croisement avec Daniel et Dominique que j'ai salué sans m'arrêter...

JC

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26 septembre 2021 7 26 /09 /septembre /2021 13:34
SORTIE_JC_26_09_2021

j'ai évité une grosse averse à ORBOIS, grâce à un arrêt de bus bienvenu !!!

Content de cette sortie

JC

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22 septembre 2021 3 22 /09 /septembre /2021 19:49
SORTIE_JC_22_09_2021

petite sortie car parti à 15h15, puis passage chez manu à St Martin pour changement de chaîne

content quand même

JC

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18 septembre 2021 6 18 /09 /septembre /2021 13:40
SORTIE du 18_09_2021

Profiter du beau temps...le rêve...

ça a été quand même, mais dur dur !!!

un temps et un paysage splendides

JC

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15 septembre 2021 3 15 /09 /septembre /2021 18:03
SORTIE JC 15 09 2021

Sortie tranquille, ayant reçu ma 3ème injection du vaccin hier

21 de moyenne et 267m de dénivelé

51kms

jc

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